为进一步加强学生心理健康教育,帮助学生合理表达情绪、缓解学习生活中的压力,营造积极健康的校园氛围。9月26日下午,智能控制学院在图书馆一楼心理团体辅导室开展“打开心盒,遇见温暖”主题心理团辅活动,吸引多名学生积极参与。
此次活动以“情绪盲盒”为创意载体,聚焦学生情绪管理需求,为同学们搭建了一个轻松交流、自我探索的平台。活动现场,同学们在温暖融洽的氛围中与同龄人坦诚交流,通过“吐槽解压”“情绪可视化”等互动环节,将内心的焦虑、迷茫等负面情绪转化为可倾诉、可探讨的具体话题,有效释放了心理压力。活动尾声,学院为每位参与学生准备了“情绪成长礼包”,内含针对性的情绪调节小技巧与积极心理暗示卡片,帮助大家将活动中的感悟转化为“具体行动力”,带着“满格希望感”投入后续的学习生活。
此次心理团辅活动是智能控制学院落实心理健康教育工作的重要举措,通过小而精的活动形式,让学生在互动中学会正视情绪、管理情绪,为构建和谐稳定的校园心理环境奠定了坚实基础。未来,学院将持续关注学生心理健康需求,开展更多形式多样的心理辅导活动,为学生健康成长保驾护航。(智能控制学院学生会供稿 一审:祝艳艳 二审:童云 三审:聂云)