“当我们真正学会和自己和解，才发现原来阳光一直都在。”智能工程学院于4月23日世界读书日当天在新桥校区a103教室举办“读书分享会”活动，让同学们分享阅读感悟，在文字中探寻心灵成长的力量。活动吸引了来自2024级电子信息工程专业（专升本）和2024级电气工程及其自动化专业（专升本）近60名同学参加。
分享会伊始，心理委员李万发以《心学的智慧》为切入点，翻开了这场心灵对话的序章。王阳明说‘心外无物’，其实是告诉我们，外界的风雨再大，只要内心稳如磐石，就能找到前行的方向。”他结合自己备考的焦虑经历，谈到用“知行合一”理念调整心态的过程——不再因担忧结果而逃避努力，而是专注当下每一道题的解答。
随后，2024级电气工程及其自动化专业的陈旭同学走上讲台，分享了书籍《当你放过自己时》。他真诚地说道：“这本书教会我最重要的事，是不再用‘必须完美’的标尺丈量自己。”他也坦言，过去总因害怕犯错而不敢举手发言，直到读到书中“自我攻击是一切痛苦的根源”这句话，才惊觉自己一直被困在“不够好”的牢笼里。
《等一切风平浪静》的分享者，2024级电气工程及其自动化专业的沈子豪同学则带来了截然不同的视角。他翻开书中华丽的插画，指着一幅海浪退潮的画面说：“这本书像一首温柔的散文诗，让我明白痛苦就像浪潮，来了会走，暗礁也会被时间磨平。”他分享了在伤心时他如何通过阅读这本书走出阴霾——不是强迫自己“快点好起来”，而是允许悲伤存在，像书中写的那样“坐在沙滩上，等风停、等浪静、等自己与世界重新和解”。
分享环节结束后，一场充满温度的“心灵问答”将活动推向高潮。有人提出：“放过自己会不会变成摆烂？”立刻有人回应：“真正的放过不是放弃努力，而是不再用必须赢的执念折磨自己 还有人困惑：“道理都懂，但遇到压力时还是会焦虑，怎么办？”心理委员拿出提前准备的“情绪急救包”——里面有写着正念练习步骤的卡片、空白情绪日记，以及一句手写的鼓励语：“此刻的焦虑，不过是大脑在提醒你需要休息。”
活动接近尾声时，同学们从书籍中领悟到：“心理书籍并非‘止痛药’，而是‘手电筒’——它无法驱散黑暗，却能帮助我们看清脚下的路。当我们感到伤心难过时，书籍可以舒缓情绪，让我们重拾勇气，而文字则会成为我们成长路上的力量源泉。此次读书分享会不仅是一次阅读成果的集中展示，更是一次精神追求的集体宣誓。我院师生正以实际行动践行 "读书好、好读书、读好书" 的理念，让古老的阅读传统在现代校园焕发出新的生机与活力。
（撰稿：韩娜 一审：陈蕾 二审：童云 三审：聂云）