为引导学生重新审视自我与命运的关系，增强心理韧性与资源意识，我校大学生心理健康教育中心于10月23日下午举办了一场以“命运之牌”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由张红月老师带领，来自各学院的45名学生参与，通过沉浸式体验引导学生思考资源、选择与成长的关系。
活动以“幸运自我介绍”和“幸福清单”开场，鼓励学生从日常小事中发现幸运，增强对既有资源的觉察与感恩。随后的核心环节“命运之牌”中，每位学生随机抽取一张代表不同人生境遇的身份卡，在静默中面对自己的“初始命运”，并通过非语言方式与他人进行交换，亲身体验“选择与承担”的心理过程。有同学分享道：“换牌让我意识到，人生没有绝对的优劣，关键在于我们如何看待和运用手中的资源。”
在“故事续写”与“重写我的命运”环节，同学们以第一人称书写人生故事，并基于所持“命运”制定具体行动计划，完成从“被动接受”到“主动建构”的转变。活动最后在温馨的祝福声中结束，不少学生表示，通过这次体验更深刻地理解了“命运”与“努力”的关系，增强了面对未来的信心与韧性。
本次活动通过角色代入与叙事重构，帮助学生突破对命运的固化认知，提升在现实困境中寻找资源、转化劣势的能力，为构建积极人生观念提供了有效支持。
（撰稿：张红月 一审：刘菲菲 二审：孙钰柱 三审：徐国成 ）