为帮助2025级新生更好地适应大学环境，完成角色转换，学生处大学生心理健康教育中心于10月10日下午顺利举办了一场新生适应团体心理辅导活动“写给未来的自己：开学启航派对”。本次活动旨在通过一系列精心设计的互动体验，为新生搭建一个安全、支持、有趣的交流平台，有效缓解入学初期的孤独感与焦虑感，增强其对大学的归属感和自我掌控力。
活动伊始，通过建立“团体契约”营造出安全、信任的氛围。有趣的“雨点变奏曲”破冰游戏迅速拉近了同学们的距离，现场气氛活跃。在“刮大风”和“三分钟限时问答”环节，同学们在轻松互动中增进了解，从日常话题深入到对大学生活的初步思考。核心环节“七彩大学路”引导新生进行深入自我探索。同学们借助“大学生活金三角”梳理入学后的情绪与目标，通过“大学生活拼图”规划未来发展方向，并在发现“我的五把金钥匙”中重新认识自身优势，提升了面对挑战的信心。小组内的真诚分享使新生们获得了宝贵的共鸣与支持。最后，大家在相互鼓励的“点赞接力”中圆满结束活动。
本次团体辅导活动是我校新生入学教育系列活动的重要组成部分。参与同学纷纷表示，此次活动形式新颖，体验深刻，不仅结识了新朋友，更对大学生活有了更清晰的认知和更积极的心态。心理健康教育中心将持续关注新生适应情况，开展更多主题性团体辅导活动，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。
（撰稿：李婵 一审：刘菲菲 二审：孙钰柱 三审：徐国成）