期末将至，为了缓解同学们面对考试的焦虑与压力，帮助他们更好地调理自己的心理状态，积极应对即将到来的考试，学生处大学生心理健康教育中心于12月20日成功举办了一场以“从心出发，从容应考”为主题的考试焦虑应对团体心理辅导活动。
本次活动由中心专职心理健康教育教师精心策划并主持，共包含小鸡进化论、考试焦虑自我评估、雨中人绘画、轻装上阵考前冥想等环节。
通过此次主题团辅活动，不仅为同学们缓解了考试压力，提供了一个相互交流、沟通的平台，有助于减轻内心压力，提升整体的学习效果。同时，通过此项活动，也有助于树立学生正确的学习观念和价值观，提高他们对考试的认识和态度，减少不必要的焦虑，促进同学们身心的健康发展。
至此，本学期十场团体心理辅导活动圆满收官。团辅活动不仅帮助学生更好地适应了大学生活，还显著提升了他们的心理素质和应对能力。下学期学生处大学生心理健康教育中心将深入调研学生需求，精心设计活动主题和内容，力求为学生的心理健康提供更加全面、专业的支持。
（撰稿：李婵 摄影：易倩文 审核：刘菲菲）