3月18日下午，我校在学术报告厅成功举办合经青年讲坛第十期，本期青年讲坛邀请安医大一附院北区内科主任护师、国家二级心理咨询师、中国心脏联盟心血管疾病预防与康复专业委员会委员、安徽省老年医学学会老年医疗照护专业委员会委员、安徽省心理卫生协会会员、安徽省高等学校教师资格、合肥市护理学会理事、合肥市内科护理学术组副主任委员、合肥市健康管理协会理事徐咏梅作为主讲人，校团委老师及四百余名学生代表共同聆听本期青年讲坛。
本期青年讲坛围绕“关爱女性心理健康，让美丽从心开始”这一主题展开。徐咏梅首先结合多年工作经验，运用实际事例，向同学们阐述了心理健康的基本含义。徐咏梅指出，大学生心理健康问题涉及多方面，如适应方面、学习方面、人际交往方面、恋爱有关问题、自我意识发展、求职择业方面等，并向同学们仔细讲解了大学生心理健康主要影响因素，强调家庭、社会、学校以及个人都影响着大学生的心理健康，同学们要正确认识压力，避免过大压力而产生的不利影响。最后，徐咏梅向同学们介绍了诸多调节压力的方法，如合理规划、充分准备；做好时间管理；关注当下；认知调控法；具有积极心态；合理宣泄法；食疗减压法；身心放松法；寻求支持；自我关照法等等，希望同学们能够了解更多有关心理健康的知识，关注和维护女性的心理健康。
在互动问答环节，徐咏梅从专业角度认真回答了现场的同学们提出的对女性心理健康方面的疑惑。
本期青年讲坛的举办，使同学们更了解了心理健康知识，深刻感悟到了关爱女性心理健康的重要性。我校会持续加强对女性健康的关注和支持，为女性创造更加健康、平等和美好的生活环境。（校团委供稿）