为了帮助同学们更好地管理自己的情绪，正确认识自己的情绪，增强心理健康知识和情绪调节的能力，促进身心全面发展。 6月4日，工学院开展了一堂以“情绪管理”为主题的心理健康教育讲座，本次讲座由心理健康教育负责人夏齐萍老师主持，我院各班心理委员和心理信息员积极响应，踊跃参加。
在本次活动中，夏齐萍老师通过游戏、情景、体验等形式让同学们认识情绪、体会不同的情绪状态，引导同学们要及时关注到自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整。同学们积极回答老师的问题，表示会更加关注自己的情绪，培养积极的心态。
此次讲座为学生普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，培养了同学们正确的自我认知能力，树立了健康生活理念，促进了同学们身心的健康成长。今后，学院将持续加强学生心理健康教育，全员全过程全方位夯实心理育人的力度，关注学生健康成长，潜移默化提升学生的心理素养。（供稿:工学院；审核：胡勇）