3月20日下午，在西苑一站式学生社区服务心理活动中心，23级物联网工程1班精心组织了一场以“专注力训练营”为主题的心理健康活动。此次活动通过结合数字炸弹和听觉专注力游戏，旨在提升学生的自我认知和专注力能力，促进心理健康发展。

在活动中，同学们首先参与了充满挑战的数字炸弹游戏。大家围坐一起，通过报数的方式逐渐逼近设定的“炸弹数字”，每一次报数都考验着他们的思维敏捷性和心理承受能力。紧接着，同学们在轻松愉悦的氛围下继续进行听觉专注力游戏。心理委员陆丽丽、孙先浩报出日常生活中的不同物品，要求同学们集中注意力，准确辨别并记录听到的信息。这两个游戏环节不仅激发了学生的思维活力，增进了彼此间的交流与了解，其中辅导员老师的参与和指导为活动增添了更多的实效性和专业性，有效提升了同学们的专注力，帮助同学们更好地应对学习生活中的各种挑战。

此次心理活动不仅丰富了学生们的课余生活，还为他们提供了一个认识自我、提升自我的平台。相信在未来的日子里，同学们将继续关注学生心理健康，开展更多有意义的活动，共同营造一个和谐、温馨的班级氛围。

（撰稿：闻红旗   摄影：吕小蝶 马梓恒   初审：马杨杨   复审：钱坤

终审：吕澜）